en train de devenir... Comment lâcher prise,tout en ne lâchant rien

Blog de Tâm Chân Hanh (Action Juste du Cœur)-un bouddhiste engagé plutôt du coté "extrême gauche" (la Gauche radicale , ANTI-CAPITALISTE) - pour un autre monde possible, plus juste, plus fraternel et plus humain.

Depuis mon départ à la retraite ...

il y a 2 mois
Qu'ai je fait de mes journées?
Rien ou presque rien, à première vue (de celles et ceux qui ne me connaissant pas, me voyaient m'enfermer chez nous (...)

23 octobre 2011

REIKI une pratique méditative (1)


C'est le ressenti que j'en ai éprouvé à l'issu de ce week end chez Marie pour un stage de 1er niveau ...
 J'avais eu envie de participer à ce stage dans le but de mieux me connaître et me comprendre au niveau de mon corps et de mon esprit , et mon intuition du départ fut la bonne .

J'ai ressenti le REIKI  comme une pratique complémentaire à mes méditations , axée plus particulièrement vers mon corps, un recentrage vers mon corps.


Le reiki c'est d'abord une méthode alternative de soins thérapeutiques alternatifs,  on peut devenir professionnel et ouvrir un cabinet , et mieux encore le pratiquer dans le cadre d'échanges ou de partages de compétences et essayer de se passer de la médecine conventionnelle...
(pour ouvrir les pages décrivant le reiki tout en restant sur celle ci,
clic droit et ouvrir dans un nouvel onglet)

( à l'issue de ce stage de premier niveau c'est ce qu'on devrait savoir faire) 

 Pour le moment, pour moi ce serait simplement mieux me connaître et peut être pouvoir me soigner moi même avant de pouvoir soigner les autres ...

 

Connaissant Marie depuis bien longtemps, nous savions déjà que son REIKI n'était pas  commercial, mais nous avons vraiment aimé la fin de sa lettre d'accueil !

" le bénéfice de cette activité est dédié à l’enfance tibétaine, et à l’amélioration des conditions de vie des réfugiés tibétains dans le nord et le sud de l’Inde ; il a aussi contribué à payer, en 2011 ,  2 visas à des jeunes moines Vietnamiens en danger au Viet Nam, et subissant de fortes répressions actuellement."

 Samedi 9 h 30... nous nous sommes préparés comme Marie nous l'avait recommandé  (bain de sel de guerande) et débutons la journée par les présentations mutuelles ,  pourquoi somme nous là réunis  ... Tres vite nous passerons d'un groupe de stagiaires ou d'étudiants à celui de groupe d'ami(e)s ... dès le premier repas, partagé en commun ... qu'il nous faudra manger tres rapidement , le programme du week end étant très chargé... 
Marie nous fait un bref historique du Reiki  (suivre le lien) qu'elle définit comme UNE FORCE UNIVERSELLE DE VIE 
(Le docteur Mikao Usui le père du Reiki)
REI signifiant "essence de la création", "énergie cosmique"
KI étant le pouvoir qui lui donne forme, c'est la force vitale animant l'être.
plus de détails ici 


Elle nous parle et insistera tout au long du week end sur son auteur de référence : BARBARA ANN BRENNANN    ( suivre ce lien pour plus de détails)

Je découvrirais ensuite que nous avons 3 cerveaux
et à quoi ils correspondent     (suivre le lien)


Puis découverte de ce que sont les ondes alpha et "la descente en alpha"
et la correspondance des diverses ondes cérébrales avec nos différents états.
de 0,5 hertz :état de sommeil profond à 33 hertz: état de stress maximum...
voir également ici
méditer permet d'abaisser la fréquence de nos ondes vers le sommeil profond, tout en restant éveillés ... 

Découverte également de la notion de V.A.K.O.G  « Visuel, Auditif, Kinesthésique, Olfactif, Gustatif »

Enfin rappel (pour moi)  de ce que sont les chakras    et les méridiens 
(suivre les liens) 




avant la première des 4 initiations ...
à suivre REIKI  une pratique méditative (2)

REIKI une pratique méditative (2)


Les initiations
 4 moments très intenses que Marie nous a demandé de noter ... puis de partager entre nous .

Extraits du dossier de présentation donné par Marie: 
"Il existe une différence fondamentale entre le REIKI et les autres méthodes holistiques c'est l'INITIATION . 

L'initiation est à prendre dans son sens originel de transmission d’énergie. Elle consiste à ouvrir un canal d'acces à l'ENERGIE UNE.  Son effet est instantané (...)

le REIKI EST UNIQUEMENT TRANSMISSIBLE PAR UN MAITRE DE REIKI  car celui ci a reçu auparavant toutes les initiations qui lui permettent d'amener ceux qui le désirent à cette merveilleuse vibration , celle qui se véhicule dans tout initié REIKI.

QUI PEUT ÊTRE INITIE? Tout le monde y compris les enfants. Pas besoin d'apprentissage, pas besoin de préparation, seulement un désir sincère d'évolution et/ou le sentiment d'être appelé par cette force de vie. (...)

Quand on est initié on l'est à vie . L'outil est toujours là, prêt à servir. Plus on l'utilise , plus il devient puissant. Et si on le pose un temps, on le retrouvera tel qu'on l'avait laissé."

Voici ce que j'ai noté :

Initiation 1: 
-La musique OM m'a aidé à me relâcher, (j'avais des crispations quand à la position des mains )
-Je me suis senti en harmonie avec Marie quand elle a soufflé sur mon chakra coronal , elle respirait à ma place... puis nos souffles se sont disjoints , chacun allant à son rythme.
-j'ai senti des balancements  du corps vers la fin de la séance,  impression ressentie la première fois lors de ma retraite Vipassana (Marie me dira qu'il s'agit du réveil de la KUNDALINI )

Initiation 2 
-L'huile déposée sur la tête m'a donné une sensation d'énergie
-les balancements du à la kundalini  ont commencé dès qu'elle a eu fini et ont duré tout le reste de la "méditation" jusqu'à la fin, que j'ai observés ainsi que leur harmonisation avec ma respiration.

Initiation 3   (le lendemain matin dès l'arrivée à 9 heures)
-ressenti une immense PAIX en rentrant dans cette pièce, ai laissé d'un seul coup, à la porte toutes les tensions et les stress accumulés depuis le matin (me suis senti  bousculé...)  et me suis dirigé en marche méditative, vers ma chaise...
- au moment de l'intervention de Marie ai eu envie de réciter les vœux de refuge bouddhistes 
-pas eu froid au pieds contrairement à la veille
- Les balancements ont démarré juste après les soins et jusqu'à la fin.
- ai senti comme une crispation ou une gene dans l'oeil droit...  que j'ai observée sans essayer de frotter
- ai ressenti une énergie dans les paumes de mes mains qui m'a empêché de  refermer les doigts
- une autre énergie qui a parcouru en la descendant ma jambe gauche. ai senti mes pieds completemnt ancrés dans la terre.

Initiation 4 m'a paru très courte, ai noté les balancements et  la musique OM en harmonie avec ma respiration.

Les soins 
 En quelques shémas tout ce que nous avons appris dans ce week end 
 
"Je suis canal, j'ai la conscience claire"
Sois calme, sache que je suis Dieu"
(Se concentrer, bien se relier à la Terre) 

1/ Le traitement rapide -en position assise sur une chaise
1. Les épaules

2. Sommet de la tête

3. Chakra VI
3e Œil
et base du crâne

4. Chakra V
La gorge
et 7e cervicale

5. Chakra IV
Le cœur
et dans le dos

6. Chakra III
Plexus solaire
et dans le dos

7. Chakra II - Tanden
Plexus sacré (abdomen)
et dans le dos
8. Les pieds : une main sous chaque plante des pieds
2/L'auto Traitement


3/ Le traitement complet 


 Et toujours avant de commencer un soin 
le lissage de l'aura     (ou harmonisation) 

retour Reiki une pratique méditative page (1)

11 octobre 2011

ELECTIONS/: APPEL A TOU(TE)S LES CANDIDAT(E)S de la GAUCHE : Il est urgent de remettre l’économie à sa vraie place

Lequel d'entre vous reprendra t'il à son compte cet appel ?


texte que j'avais écrit il y a plus de 5 ans pour les présidentielles de 2007 et que "je relance" à chaque élection. La dernière fois pour les "EUROPEENES "
 où j'avais ajouté :

IL EST URGENT DE SORTIR DE CE CAPITALISME MORTIFERE
car le capitalisme ne peut se réformer... quoique que l'on fasse pour l'humaniser
il le récuperera toujours à son profit .
(photo prise lors d'une manif à Montauban et qui illustre où va nous mener cette politique néolibérale)

 APPEL A TOUS LES CANDIDATS des prochaines élections : Il est urgent de remettre l’économie à sa vraie place

Lequel d'entre vous reprendra t'il à son compte cet appel ?

-Le monde dans lequel nous vivons va droit dans le mur. La société dans laquelle nous vivons est totalement malade.

-Le capitalisme débridé que nous subissons depuis plusieurs décennies appelé aujourd’hui libéralisme pour mieux cacher ses méfaits est en train de mener l’Humanité à sa perte . Nous assistons impuissants à la destruction de notre planète Terre par le dérèglement climatique, la pollution de notre environnement, la croissance exponentielle des villes, l’agriculture intensive , la destruction de la biodiversité, la brevetabilité du vivant.

-Cause de cette catastrophe écologique à venir, la croissance économique de ces dernières décennies basée sur la recherche des coûts les plus bas et des profits maximum pour les actionnaires, la consommation à outrance la publicité et les gaspillages n’a pu endiguer ni le chômage, ni la misère, ni les inégalités, ni le mal être, bien au contraire.

-Partout dans le monde en Europe et en France aussi, nous subissons impuissants l’accentuation de la misère de la pauvreté et des inégalités, la croissance du chômage et de la précarité, la montée d’une désespérance généralisée entraînant la perte de tous nos repaires et de nos valeurs, la montée de la délinquance et de la violence, des révoltes de plus en plus incontrôlées, l’intégrisme et le terrorisme.

-Nous sommes aussi impuissants à résoudre les problèmes de l’immigration que ce capitalisme sauvage a produit. Poussées par la misère produite dans leurs pays, par ce système économique mortifère, les populations des pays pauvres viennent chercher chez nous un eldorado qui n’existe pas, suscitant des réactions de rejets, de xénophobie et de racisme.

-Nous sommes enfin incapables à proposer à nos enfants et à nos jeunes, un avenir, ni même un bien être moral.

La société qui leur est imposée et que nous subissons est celle du FRIC qu’il faut avoir à tout prix, pour détenir un pouvoir, exister, paraître ou simplement survivre, celle de la CONCURRENCE (soit disante libre et non faussée) devenue en réalité compétition exacerbée à l’extrême pour être les meilleurs et donc écraser son prochain pour éviter qu’il ne vous écrase.

La société qui leur est imposée et que nous subissons est celle de la GUERRE économique, si ce n’est la guerre tout court tellement ces deux notions sont proches et imbriquées...

La société qui leur est imposée et que nous subissons voit les valeurs que nous défendons , celles de la Fraternité, la Solidarité et l’Entraide, de l’Amitié entre les peuples et de la Tolérance disparaître au profit de l’égoïsme et de l’individualisme, et des nouveaux dieux ou idoles que sont l’argent, la réussite et la consommation à outrance. Nos valeurs démocratiques et républicaines se voient aussi remises en cause par certaines et certains, qui sont prêts à voir sacrifier leurs libertés pour plus de sécurité. Si nous ne pouvons encore parler de régime autoritaire nous sommes déjà comme le reste du monde soumis à la dictature de l’économie.

Est ce monde que nous voulons pour nos enfants et nos petits enfants ?

Non ! Nous voulons que ça change et que ça change vraiment !

Ce monde de compétition /exclusion/ soumission /insurrection/ générant plus de perdants que de gagnants , générant souffrance, désespérance violence et délinquance, nous n’en voulons plus !

Ce monde soumis à la dictature de l’économie nous n’en voulons plus !

Nous voulons mettre fin à la dictature de l’économie !

Nous voulons remettre l’économie à sa place, au service de l’Humain et de la planète et non l’inverse.

La France peut montrer que cette alternative est possible!  Le monde entier des opprimés a applaudi notre refus de la Constitution néolibérale pour l’Europe et notre refus du CPE et a considèré ces refus comme des espoirs pour eux.

Nous appelons à remettre l’économie à sa vraie place !

Un autre monde est possible...

Lequel d'entre vous osera dire avec le Mahatma GANDHI ?

** Il y a assez sur Terre pour répondre aux besoins de tous, ... mais pas assez pour satisfaire l’avidité de chacun **

Michel
(appel fait la première fois pour les présidentielles de 2007)
http://michel1955.fr/appel.html

Question à tou(te)s les candidat(e)s dit de gauche surtout ...
PUIS-JE ENCORE VOUS FAIRE CONFIANCE ?
http://michel1955.blogspot.com/2011/08/presidentielles-2012-rien-ne-changera.html

et pour les élus "européens " voici ce qu'ils peuvent faire... avais je écrit en juin 2009
http://michel1955.blogspot.com/2010/02/regionales-2010-il-est-urgent-de.html955.blogspot.com/2010/02/regionales-2010-il-est-urgent-de.html

6 octobre 2011

Pour une économie solidaire et écologique: la DÉCLARATION D’AVALON

Cela c'est passé le Week end des 10 et 11 septembre 2011 , au domaine d'Avalon, l'écosite sacré de l'institut Karmaling,  centre Bouddhiste Tibétain en Savoie ...


C'était le Forum Économie & Spiritualité
Altruisme plutôt qu’avidité

parrainé par Edgar Morin et  Pierre Rabhi avec des intervenants issus de toutes les spiritualités comme RAJAGOPAL P. V., Cheikh Khaled Bentounès, Denys Rinpoché, Grand Rabbin Marc Raphaël Guedj, Jean-Baptiste de Foucauld et bien d'autres personnalités ... 




 Voici le livret de présentation de la rencontre 
(extraits)

"Les guerres prenant naissance dans l’esprit des hommes, c’est dans l’esprit des hommes que doivent être élevées les défenses de la paix1. C’est ainsi que les nations du monde appellent à résoudre les crises, en considérant leurs causes dans l’esprit des hommes, c’est-à-dire dans leurs racines spirituelles.
 
 
La Crise

Le système économique contemporain n’est pas éthique et la crise économique est systémique. Les équilibres sociaux et environnementaux du monde et la dignité humaine sont mis à mal par la logique financière, sur une échelle sans précédent. L’incohérence et l’iniquité du système sont reconnus mais les ressorts économiques modernes ont pris en otage le devenir de l’humanité. Notre société de
surconsommation, productiviste et financière, vampirise les hommes, uniformise les cultures et brûle la planète.


L’origine de la crise
Les causes de cette situation sont dans l’esprit des hommes, c’est-à-dire en chacun de nous et nous sommes conditionnés par ce système dominé par l’aveuglement, la peur et surtout l’avidité. Une avidité sans borne qui, comme toutes les passions humaines dévastatrices, doit être régulée.


La fin de la crise : une éthique de la vie
L’harmonie des sociétés humaines est fondée sur l’éthique universelle, résumée dans la règle d’or :
« ne fais pas à autrui ce que tu ne souhaiterais pas qu’il te soit fait ».


Les remèdes à la crise : un enjeu personnel et collectif
Aujourd’hui, les aspirations à une alternative altruiste et intelligente s’élèvent de toute part. De multiples initiatives concrètes se mettent en place dans la société civile, les entreprises et les organisations, afin de construire un nouveau modèle de civilisation écologique et solidaire.
Un grand nombre de personnes cherchent à agir dans les entreprises et les organisations pour transformer les tendances destructrices des compétitions individuelles et collectives provoquées par la fascination du profit à court terme. Comment ces personnes peuvent-elles agir avec plus de force et d’efficacité ?


Faut-il quitter les entreprises traditionnelles pour se réfugier dans des formes alternatives d’organisation, là où les finalités sont plus en phase avec le bonheur recherché ou faut-il au contraire persister, agir et activer les nécessaires transformations ?
Il s’agit d’envisager ensemble les remèdes à la crise qui soient applicables à tous les niveaux : individuel, collectif, local et global





Le forum a alterné des moments de conférences plénières et tables rondes avec des moments d’ateliers en sous- groupes permettant de développer la vision et les actions possibles dans tous les domaines concernés.


L’ensemble fut structuré de la façon suivante :

L’harmonie des sociétés humaines
est fondée sur l’éthique universelle résumée dans la règle d’or :
« Ne fais pas à autrui ce que tu ne souhaiterais pas qu’il te soit fait ».
Le système économique et financier
de notre société contemporaine globale n’est pas éthique.
Notre société de surconsommation
vampirise les êtres humains, uniformise les cultures et brûle la planète.

Le forum proposa une méditation sur la crise économique
avec de nombreuses personnalités représentant les
initiatives de la société civile et des traditions spirituelles
- Religieux, économistes, consultants, entrepreneurs de sensibilité humaniste, chrétienne, juive, musulmane, bouddhiste -
Pour envisager ensemble une économie altruiste

 Une méthode thérapeutique
Suivant la méthode du Bouddha dans son premier enseignement, nous suivrons un schéma thérapeutique établissant le diagnostic afin d’appliquer le remède adéquat.
Considérons :
1) la crise,
2) l’origine de la crise,
3) la cessation de la crise,
4) la voie vers la cessation de la crise.
Et le samedi soir : une nuit artistique et musicale.

Et cela s'est clôturé sur
Pour une économie solidaire et écologique
dont voici le 
SOMMAIRE
  I – Préambule II – Le manifeste d’Avalon
III – Les premiers signataires
IV – Annexe 1. Les promesses d’Avalon  : les engagements écrits et les souhaits émis par les participants à la clôture du forum
 V – Annexe 2. La Boite au trésor d’Avalon : la compilation des idées partagées lors des ateliers et plénières du forum
 VI – Annexe 3. Edgar Morin : La crise et les quatre Nobles Réalités
 VII – Annexe 4. Denys Rinpoché : Une approche bouddhiste de la crise vbn
VIII – Conseils de lecture


Vous pouvez télécharger ce texte au format PDF (29 pages)

Superbe programme et superbe manifeste dans lequel je me reconnais entièrement, en tant que Bouddhiste engagé pour un autre monde possible... 

Cet appel est à diffuser... et d'abord vers toutes les autres écoles ou traditions Bouddhistes, qui doivent s'impliquer de manière plus visible dans la transformation et la guérison de ce monde malade ... et j'ai envie d'y  prendre ma part (de petit colibri)