Les"+" de notre cure santé jeûne et repos total

Voici donc ces "+ " que nous a offert Hélène, lors de notre cure de santé, jeûne et repos total (voir le précédent article ici) .

Tout d'abord nos partages quotidiens entre 17 et 18h, pendant lesquels, nous aurons surtout pu approfondir les uns et les autres, nos connaissances sur le jeûne, mais surtout sur l'alimentation physiologique et crudivore, la seule vraiment adaptée à l’espèce humaine car la cuisson dénature nos aliments en détruisant nombre de vitamines, micro nutriments et oligo-éléments, et surtout qu'elle transforme de nombreuses molécules et les rendent in-digérables, voire des poisons...

•  Nous pouvons manger de la viande, du poisson, des œufs...  mais non cuits et venant d'animaux élevés en pleine nature sans nourriture industrielle, ou inadaptée à leurs besoins ( du pain pour les poules par exemple) , pour le poisson, péché et des petites espèces comme la sardine ou le hareng, éviter le thon ou le saumon.

• donc, steak tartare, huîtres, viande séchée, ou fromages au lait cru et affinés naturellement sans être stérilises  sont possibles.

• qu'il vaut mieux faire des repas avec une seule sorte d'aliments: uniquement des fruits, ou des protéines ou des lipides, certaines associations alimentaires étant tout à fait possibles, comme viandes et légumes et d'autres déconseillées (voir ici ).

• Pour moi, vu ma constitution plutôt maigre, vaudrait mieux faire 2 repas par jour, dont un qu'avec des fruits, Pour Lise un repas par jour en commençant par les fruits,  puis une 1/2 après le plat principal.  Si jus avant, attendre 1/2 h aussi avant le reste.

(quelques exemples de menu tirés du livre "les combinaisons alimentaires et notre santé" de Désiré Merien que nous aura choisi David dans la bibliothèque d'Hélène)

 et nous découvrirons aussi que nous faisons encore pas mal d'erreurs dans notre manière de nous alimenter comme

• il ne faudrait que 2 voire 3 fruits différents au maximum par repas, mais à satiété...

• Une seule protéine au cours d'un même repas.

• Les amandes, noisettes... achetées même en magasins bio ont bien souvent été séchées en les chauffant et même stérilisées ...

Autre découverte par ces partages: Le riz ne doit pas être si bon pour la santé, puisque les Chinois ont développé une médecine aussi avancée... 

et ce rhume des foins, dont la plupart des asiatiques souffrent quand ils viennent en occident, (dont j'ai les gènes) serait peut être pour eux, du à la consommation de pain et de gluten, qu'ils ne connaissaient pas avant de venir dans nos pays...

Le trampoline et la table inversée  pour faire quelques petits exercices doux, dés le 1er jour, ( faire bouger la lymphe, et irriguer le cerveau), nous en ferons ainsi tous les jours, avant ou après le partage.

...

La détoxination ionique (pour un coût modique) avec le MEDICLEAN’S ® Technologie de détoxination ionique voir les explications ici: https://erictournier.wordpress.com/2013/04/24/technologie-de-detoxination-ionique/ Cela aura été une grande découverte pour nous et nous ferons chacun 6 séances, une tous les 2 jours afin d'aider encore plus le processus de détox... après les 10 premières minutes où la couleur vient de l'eau de la cuvette qui se vide de ses impuretés, pour moi à chacune des séances c'est devenu impressionnant ! de l'orange au noir le + total...  Que de toxines éliminées venant de + de 50ans d'alimentation industrielle (depuis mon entrée au demi pensionnat du collège) , et aussi, me dira Hélène de vaccins ou d'antibiotiques très anciens, moi qui n'en prenais plus depuis déjà fort longtemps !

...

l' iridologie Une autre grande découverte en ce 5eme jour de jeûne quand Hélène a pu récupérer son matériel...   mon œil droit mon œil gauche L'iridologie est une pratique de médecine alternative. Les iridologues prétendent et considèrent qu'à chaque secteur de l'iris correspond un organe. Ainsi selon eux, si un secteur donné présente des anomalies, cela indiquerait que l'organe correspondant est affecté par un dysfonctionnement. À ce jour, les études cliniques n'ont mis en évidence aucune efficacité de l'iridologie, qui échoue notamment au test de la reproductibilité : pour un même patient, les iridologues testés font des diagnostics... Plus sur Wikipédia ou  Wikibio A LA DÉCOUVERTE DE L’IRIDOLOGIE - Association Les Eaux Vives Avant même de lire ce qui suit, je vous propose ce petit exercice : regardez attentivement les 2 photos qui suivent et notez tout ... www.associationleseauxvives.com/Docs/L_iridologie.htm Tout ce qu'il faut savoir sur l'iridologie - La santé surtout Aujourd’hui, l’iridologie est une des techniques de dépistage les plus utilisées par les naturopathes. Depuis la plus haute Antiquité, des relations ont été ... https://www.lasantesurtout.com/tout-ce-qu-il-faut-savoir-sur-l... Iridologie : dans les yeux on peut lire notre santé Cliquez ici...Iridologie : dans les yeux on peut lire notre santé ! Une plongée dans la littérature irienne montre que l’histoire de l’iridologie remonte en ... www.naturopathie-en-clair.com/iridologie-dans-les-yeux-on-peut... et sur facebook https://www.facebook.com/pierredufraisseiridologue/  mon œil droit zoomé, Hélène y aura détecté, pour moi des candidoses et des problèmes au foie, ainsi que beaucoup de stress ... sans compter que j'aurais eu au moins un ancêtre avec des yeux bleus! (lol)

Le Takesumi ou charbon actif de bambou

qui sert à filtrer l'eau que nous buvions, et à bien d'autres dépollutions comme celles des ondes électromagnétiques et bien +économique que les filtres Brita que nous utilisons pour notre carafe d'eau ! Encore un autre bienfait de ce bambou si cher à notre frère Phap Lu des retraites méditation et santé du Village des Pruniers ! a notre retour , j'en ai mis partout aux endroits les + sensibles!

https://www.takesumi.fr/utilisations

...

La casse Une plante bien sympa pour la constipation et les hémorroïdes,  que je n'aurai découverte que malheureusement après mon hydrothérapie qui n'a pas été possible, (mais un lavement efficace à la place) parce que j'en ai parlé lors du partage... et dont à notre retour, je ramènerai une boite, dont nous testerons rapidement l'efficacité. Manger Cru: Détoxination, élimination : La casse, le fruit du bien être durable... Consommez la casse de préférence en dehors des repas, par exemple le matin à jeun après avoir bu un grand verre d’eau; Quand utiliser la casse ? www.manger-cru.fr/2010/06/le-fruit-du-bien-etre-durable.html La pulpe enfermée dans les bâtons de casse a de puissantes propriétés dépuratives et purgatives. En "nettoyant" efficacement le sang et en favorisant l’élimination des toxines, elle permet de stabiliser la pratique du cru. https://www.jurassicfruit.com/fr/p1284/casse-fistula-decortiquee-sauvage?p=392 Casse : propriétés, bienfaits de cette plante - Medisite Casse : Propriétés . La casse, fruit du canéficier, est utilisée pour son effet laxatif. La pulpe entre dans la composition de préparations indiquées dans la composition de préparations indiquées dans la prise en charge de la constipation. www.medisite.fr/dictionnaire-des-plantes-medicinales-casse.1234180...

Conseillé également par Hélène pour en finir avec les parasites intestinaux trouvés lors de la séance d’iridologie chez Lise ... ( renforce notre systeme immunitaire) Regulat.fr - RegulatPro les enzymes à la source de la vie Le Regulatpro® Bio est un concentré complet et équilibré d’acides aminés, de pré biotiques et de phytonutriments obtenu à partir d’un procédé de de fermentation en cascade de substances naturelles fraîches, biologiques, exclusivement végétales sélectionnées pour leurs hautes vertus curatives. https://www.regulat.fr/regulatpro

Des possibilités d'hydrothérapie  chez Suzanne à 30 mn en voiture Pour Lise elle aura été parfaite, à l'inverse de celle qu'elle avait faite à Toulouse il y a 2 ou 3 ans... (bien+ chère et sans beaucoup de chaleur humaine) Pour moi, ne pouvant la faire, la canule me faisant trop mal pour cause d'hémorroïdes et parce que j'avais trop forcé ... elle aura fait à la place un lavement qui aura été très efficace. Et voici le site qu'elle nous a conseillé, pour poursuivre ce nettoyage des intestins puis de mon foie qui en a bien besoin ...  https://www.agirsante.fr/nettoyage-des-intestins.html

Et avec la communauté du Mas Despres ... https://mas-despres.org/ Jörg  a pu nous fournir pour un coût abordable en eau de mer hypertonique (qui remplace avantageusement l'eau de quinton)  ainsi qu'en excellents avocats, en algues ou en amandes véritablement crues, et possibilité de bien d'autres produits frais en provenance d'une Amap de l'Espagne toute proche ... Les vertus de l'eau de mer: L'eau de mer - Marimer La mer. Quelles sont les véritables vertus de l’eau de mer ? Un peu d'histoire. En 1897, le biologiste français René Quinton avait mis en évidence des ... https://www.marimer.fr/eau-de-mer Boire de l'eau de mer pour être en santé -- Santé et Bien ... L'eau de mer contient tous les oligo-éléments et composants minéraux dont notre organisme a besoin. Dans bien des cas, en boire peut être bénéfique.

quelques liens découverts dans nos lectures ou nos partages

La méditation:  bienfaits scientifiques

ATLAS DES ÉMOTIONS – un site intéractif créé par le Dalaï Lama...

Les mots clés de cet article / Tags Atlas des émotions Atlas of Emotions Bonheur Carte intéractive classification Dalaï Lama émotions Eve Ekman Lie to Me paix ... 

« Mind in life » : une continuité entre la vie et la pensée

effets bénéfiques de la méditation - Mindfulness

www.mindfulness-paris.fr/mattiew-ricard/  Les effets de la méditation sur le cerveau

17 oct. 2012 - L'original de présent article peut être consulté sur eurekalert.org ... de Matthieu Ricard et d'autres de ses confrères du Mind and Life Institute
18 février 2016Auteur sibylle

Méditation et cerveau, nouvelles découvertes

Sur la "méditation du soleil":   notre Père Soleil dont le peu de manifestation ces derniers mois  s'est fait sentir chez moi  http://guerison.solaire.free.fr/accueil-sungazing-soleil.html  pratique sunyoga - guerison.solaire.free.fr Préliminaires et pratique du Sunyoga. mise à jour le 2 septembre 2013. Il est fortement conseillé de faire un stage de sunyoga avant de pratiquer, ces instructions ...   et une vidéo envoyée par Hélène:  https://www.youtube.com/watch?v=39N55nbo6og heures solaires locales

 Des sites complémentaires à celui de Thierry

 Vérisme Tv - YouTube "Vérisme TV", c'est la chaîne de "la santé naturelle vulgarisée". En d'autres termes, les concepts de physiologie, d'anatomie, d'alimentation, de chimie du c..

 

Pierre Vérisme - Home | Facebook

Pierre Vérisme. 827 likes · 177 talking about this. "Vérisme", la chaîne de la santé naturelle vulgarisée

https://www.facebook.com/verismetv

Naturopathe / Iridologue - Dufraisse Pierre - Home | Facebook

Alors réjouissez-vous car Vérisme TV vous apporte le savoir sur un plateau de calcium ! Ces petites glandes sont bien souvent mal comprises, voire inconnues...

https://www.facebook.com/pierredufraisseiridologue

Naturopathe / Iridologue - Dufraisse Pierre - Accueil ...

 http://www.christophervasey.ch/francais/articles/controverse_sur_l_equilibre_acido_basique.html

De retour en pleine forme !

Moi à la soirée du Quetzal Folk Club le dimanche après notre retour https://youtu.be/-Uk_gaiHr2A

Lise sous les remparts de Carcassonne, lors de notre voyage de retour

Et pleinement décidé-e-s à revenir ici faire une nouvelle cure début octobre pour 3 semaines cette fois !